Диеты

Сложно и подумать, что лимон может служить средством для похудения. Нам в детстве всегда твердили: «Не ешь лимон на голодный желудок». Но диетологи считают, что лимон замечательное средство для сброса веса. Лимон обладает большим количеством витамина C и помогает улучшить пищеварение. И вам не нужно на этой диете сидеть только на лимонах, но от некоторых блюд придётся отказаться. Лимонная диета длится две недели. За эти дни вы сможете сбросить, особо не напрягая организм, 5 килограмм. Продукты содержащие сахар, а также жареные придётся исключить. Суть лимонной диеты в том, что натощак нужно выпивать лимонный сок, разведённый водой. Чтобы не нарушалась эмаль зубов, нужно прополоскать рот содовым раствором. Объём лимонного сока необходимо увеличивать по дням. Сначала берём сок одного лимона на стакан воды, затем двух на два стакана воды. И так доходим до — сока 6 лимонов на 6 стаканов воды и идём на снижение. Противопоказана же диета тем, у кого повышена кислотность.

Лимонная диета
5 (100%) Голосов: 1

Приятного аппетита!



Лучшее
Слоёный торт с грибным кремом
Для слоёного теста: 1 ст. л уксуса, 300 гр муки, 1/2 взбитого сырого я...
Острая приправа из Австралии
25 гр уксуса, 100 гр томатного сока, 0, 25 ч. л соли, перец чёрный и к...
Соус терновый
Полстакана воды, 500 гр ягод тёрна, 3 дольки чеснока, 2 ст. л зелени к...
Ткемали
3 ч. л кориандра, 1 кг сливы ткемали, 0,25 стакана воды, 1,5 ч. л крас...
Соус из вишен
1 стакан сахара, 2 кусочка жженого сахара, 1 ст. л холодной воды...
Банановый десерт на пару
4 зрелых банана, 20 листьев банана, 1/4 стакана кукурузной муки, полст...
Ванильный пирог
180 гр сахарного песка, 200 гр пшеничной муки, 4 яйца, 300 мл кокосово...
Ростки бобов с анчоусами
2 маленьких красных перчика чили, 3 зубчика чеснока, 400 гр бобовых ро...
Ренданг из цыплёнка
2 зубчика чеснока, 2 луковицы, 3 см корня галангала (родственник имбир...
Малазийские куриные крылышки
5 луковиц шалот, 1 кг куриных крылышек, 1 ст. л молотого кориандра, 2 ...
Соус из перца чили
1 свежий перец чили, 2 см корня имбиря, 2 зубчика чеснока, сахар, соль...
Курица с рисом и имбирем
3 см корня имбиря, 2 зубчика чеснока, 1 стакан воды, 2 стакана риса, 1...

Copyright © 2012

Экспорт новостей RSS 2.0

  • При использовании материалов сайта активная ссылка обязательна. 18+